Plat principal

Ragoût de porc au chou et aux poireaux

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Ragoût de porc au chou et aux poireaux
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Faites dorer la viande avec les oignons.

  2. Effeuillez le chou vert et enlevez les trop grosses côtes, lavez les feuilles puis posez-les sur la viande.

  3. Faites de même avec les poireaux et posez-les sur le dessus des feuilles de choux.

  4. Arrosez de sauce soja et dun petit peu deau. Ne salez pas.

  5. Couvrez et laissez mijoter à feu doux sans tourner les légumes dans la casserole pendant 1 heure.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories460 kcal
Glucides18 g
dont sucres5 g
Protéines38 g
Lipides28 g
dont saturés10 g
dont insaturés18 g
Fibres6 g
Cholestérol120 mg
Sodium900 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis