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Plat principal

Ragoût de Porc aux Pommes

5(1)
Temps total 1 h 20 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de Porc aux Pommes

Ingrédients

4  personnes.
30 ml d'huile végétale
60 g de farine tout usage
450 g d'épaule de porc désossée , coupée en cubes
30 g de beurre
1 oignon rouge , émincé
2 gousses d'ail , hachées
1 cuillère à café de thym séché
1 cuillère à café de romarin séché
2 cuillères à café de basilic séché
1 cuillère à café de sel
0.5 cuillère à café de poivre noir moulu
450 g de pommes de terre nouvelles , coupées en cubes de 1 cm
500 ml de vin rouge sec
800 ml de bouillon de bœuf
1 grosse pomme - pelée , épépinée et coupée en dés

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 1 h
  • 1

    Chauffer l'huile dans une cocotte en fonte sur feu moyen-vif. Mettre la farine dans un bol moyen. Y ajouter les cubes de porc, les enrober de farine, puis secouer pour enlever l'excès. Faire dorer le porc dans l'huile chaude sur toutes les faces. Réserver sur une assiette.

  • 2

    Réduire le feu à moyen-doux et faire fondre le beurre dans la même cocotte. Ajouter l'oignon, l'ail et l'échalote ; assaisonner avec le thym, le romarin, le basilic, le sel et le poivre. Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide, environ 5 minutes. Ajouter les pommes de terre et cuire 5 minutes de plus.

  • 3

    Verser le vin et le bouillon. Ajouter le porc et la pomme. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre et la pomme soient tendres, environ 45 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 7 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 28 g
Sodium 850 mg




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