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Plat principal

Ragoût de lapin aux carottes et au chou

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Temps total 1h20
Budget moyen
Portions 6 Personnes
Difficulté facile
Ragoût de lapin aux carottes et au chou

Ingrédients

6  Personnes.
sel
poivre
40 g de beurre
20 cl de vin (type vin dAlsace)
200 g de lardons
4 carottes
1 lapin
2 blancs de poulet
1 chou
1 kg de champignon

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 50 min
  • 1

    Cuisez les carottes coupées en bâtonnets et le chou émincé en fines lamelles à leau bouillante salée durant 15-20 min.

  • 2

    Désossez le lapin et coupez-le en lanières ainsi que le poulet.

  • 3

    Faites revenir les viandes dans le beurre chaud puis ajoutez les lardons préalablement salés et poivrés. Lorsque la viande est dorée, ajoutez les champignons émincés.

  • 4

    Laissez cuire 30 min puis ajoutez les carottes et le chou.

  • 5

    Faites chauffez le vin dAlsace, flambez-le puis versez-le sur le lapin.

  • 6

    Poursuivez la cuisson 20 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 35 g
Sodium 450 mg




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