Ingrédients
2 personnes.
5 cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
Huile d'arachide
20 g
Beurre
2
Cuisse de lapin
6
Pomme de terre à chair ferme
Eau
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Mettre de l'huile dans un plat à gratin. Y rouler dedans les cuisses de lapin recto verso. Badigeonner de moutarde les cuisses recto et verso.
-
2
Couper les pommes de terre en petits carrés et les disposer autour du lapin. Mettre de la moutarde sur les pommes de terre (l'équivalent de 2 cuillères à soupe). Mettre de l'eau dans le plat et sur le lapin. Placer des noisettes de beurre sur l'ensemble.
-
3
Mettre au four 1 heure à 210°C (thermomstat 7). Retourner les cuisses à mi-cuisson et remuer régulièrement les pommes de terre. Remettre de l'eau si nécessaire.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
10 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
130 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
5 g
Sucres
4 g
Protéines
32 g
Sodium
800 mg

