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Plat principal

Lapin à la moutarde Lilie

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Lapin à la moutarde Lilie

Ingrédients

6  personnes.
1 gros pot Moutarde de Dijon
200 g Beurre
1 Lapin fermier découpé
10 cl Eau

Ustensiles

Four
1 Four
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Préchauffez votre four à 220°C (thermostat 7-8).

  • 2

    Mettez les morceaux de lapin sur la plaque du four et badigeonnez-le de moutarde.

  • 3

    Dans une casserole faites fondre le beurre et mélangez-le avec un peu d'eau, afin d'arroser le lapin pendant la cuisson.

  • 4

    Enfournez le lapin pour 45 minutes de cuisson.

  • 5

    Retournez-le au bout d'environ 20 minutes.

  • 6

    N'oubliez pas de l'arroser pendant la cuisson, environ toutes les 10 minutes.

  • 7

    Quant vous le sortez pour l'arroser, rebadigeonnez-le de moutarde pour que celle-ci le recouvre entièrement et fasse une croûte.

  • 8

    Une fois cuit, mettez le lapin de un plat à gratin et servez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 48 g
Saturés 22 g
Insaturés 26 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 4 g
Fibres 0 g
Sucres 1 g
Protéines 38 g
Sodium 400 mg




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