• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Lapin pané au four

0(0)
Temps total 80 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Lapin pané au four

Ingrédients

4  personnes.
6 fine tranche Lard fumé
5 pincée Sel
3 pincée Poivre
1 Lapin entier
2 Oeuf
250 g Chapelure
3 pincée Persillade
3 pincée Herbes de Provence

Ustensiles

Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Planche à découper
1 Planche à découper
Assiette
1 Assiette
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 50 min
  • 1

    Découper le lapin en morceaux, prendre 2 assiettes creuses : 1 pour mettre les oeufs avec l'assaisonnement sel, poivre, persillade, herbes de Provence, la 2ème assiette avec la chapelure.

  • 2

    Graisser le plat de cuisson et préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 3

    Passer chaque morceau d'abord dans les oeufs, ensuite dans la chapelure puis enrouler chaque morceau de lapins dans 1 tranche de lard fumé et le déposer dans le plat.

  • 4

    Enfourner pour 50 minutes de cuisson.

  • 5

    Déguster bien chaud avec une salade ou des frites. S'il vous en reste, aucun problème ça se mange également froid.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 38 g
Saturés 14 g
Insaturés 24 g
Cholestérol 160 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 40 g
Sodium 1200 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!