Ragoût de lentilles vertes

- Total
- 1 h 25
- Préparation
- 45 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 Personnes
Le ragoût de lentilles vertes est un plat rustique et réconfortant, riche en saveurs. Vous allez l’aimer pour sa simplicité, sa générosité et son côté nourrissant. Idéal pour les repas d’hiver en famille.
Ingrédients
- Couteau
- cocotte
- plat
Préparation
Émincer les oignons, couper les carottes en rondelles.
Dans une grande cocotte faire rissoler les oignons ; faites revenir les lardons, les carottes, les champignons et les aromates.
Ajoutez la purée de tomates et les lentilles. Ajoutez le bouillon de volaille. Faites cuire 25 mn environ (jusquà ce que les lentilles soient tendres).
Egouttez les lentilles. Gardez le jus de cuisson avec 6 bonnes cuillères à soupe de lentilles. Ajoutez la crème au jus de cuisson et laissez réduire 15 mn à feu vif.
Mixez la sauce et ajoutez-la aux lentilles.
Servez bien chaud en plat unique ou en accompagnement de viande ou volaille.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 152 kcal |
|---|---|
| Glucides | 20 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 5 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 2 g |
| Fibres | 10 g |
| Cholestérol | 20 mg |
| Sodium | 800 mg |
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