Ragoût de lentilles vertes du Puy

- Total
- 45 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 35 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Le ragoût de lentilles vertes du Puy est un plat rustique et réconfortant, mêlant légumineuses fondantes et charcuterie savoureuse. Vous allez l’aimer pour sa simplicité, son goût généreux et sa préparation rapide. Parfait à servir lors d’un repas familial ou un dîner d’hiver convivial.
Ingrédients
Préparation
Dans un faitout, versez les lentilles, recouvrez d’eau froide et portez à ébullition. Ajoutez le cube de bouillon, et laissez mijoter pendant environ 25 min. 5 min avant la fin, ajoutez une cuillère à café de gros sel.
Une fois les lentilles cuites, égouttez-les. Dans une cocotte, faites dorer le lard coupé en cubes, ajoutez l’échalote finement ciselée et les chipolatas coupées en deux et préalablement piquées avec une fourchette pendant 3 à 4 minutes
Ajoutez les lentilles et couvrez. Laissez mijoter sur feu très doux pendant 5 min. Au moment de servir, parsemez de persil et dégustez chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 420 kcal |
|---|---|
| Glucides | 38 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 14 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 950 mg |
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