Plat principal

Turbot au four aux herbes aromatiques

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Par RecettePlus Publié le
Turbot au four aux herbes aromatiques
Total
50 min
Préparation
25 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Très facile
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Four traditionnel
  • Plat à gratin

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°C.

  2. Passer le Turbot sous l'eau claire plusieurs fois.

  3. Mettre le turbot dans un plat à four. Saler, poivrer, mettre le thym, le laurier et le romarin au niveau des ouïes.

  4. Disposer des rondelles de citron sur le poisson.

  5. Arroser d'un filet d'huile d'olive et enfourner environ 25 minutes suivant la puissance de votre four.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories300 kcal
Glucides2 g
dont sucres1 g
Protéines40 g
Lipides14 g
dont saturés3 g
dont insaturés11 g
Fibres1 g
Cholestérol90 mg
Sodium450 mg

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