Plat principal

Tajine de kefta tomates

0 · 0 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Tajine de kefta tomates
Total
35 min
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Pôele
  • Cuillère en bois
  • Mijoteuse électrique
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Dans un faitout, mettre un oignon haché, l'huile d'olive les faire revenir jusqu'à qu'il soit translucide.

  2. Ajouter le coulis de tomates, laisser mijoter 5 min à feu doux.

  3. Pendant ce temps, confectionner des boulettes de viande hachée les ajouter dans le faitout, si vous voyez qu'il n'y a pas assez de sauce ajouter du coulis;

  4. Ensuite, ajouter sel, poivre, cumin, paprika, persil coriandre et mélanger. Une fois que les boulettes sont cuites c'est prêt vous pouvez manger à la marocaine avec du pain.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories460 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines28 g
Lipides28 g
dont saturés10 g
dont insaturés18 g
Fibres4 g
Cholestérol90 mg
Sodium680 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis