Plat principal

Tajine de kefta aux oeufs et petits pois

Noter la recette Par lily Publié le
Tajine de kefta aux oeufs et petits pois
Total
28 min
Préparation
15 min
Cuisson
13 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
3 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

3 personnes
  • Mixeur
  • Sauteuse
  • Couvercle
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Hacher l'oignon finement.

  2. Travailler la viande hachée avec l'oignon et les épices.

  3. Confectionner des boulettes de la taille d'une noix.

  1. Dans une sauteuse, faire chauffer de l'huile et mettre le concentré et les tomates.

  2. Quand la sauce est chaude, déposer les boulettes.

  3. Laisser cuire environ à feu doux.

  4. Mettre les petits pois et laisser cuire .

  5. Casser les oeufs en les espaçant. Couvrir .

  6. Servir chaud !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides28 g
dont sucres6 g
Protéines32 g
Lipides26 g
dont saturés10 g
dont insaturés16 g
Fibres8 g
Cholestérol320 mg
Sodium680 mg

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