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Plat principal

Hachoux parmentier

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Temps total 115 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Hachoux parmentier

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
Sel
Poivre
20 Chou de bruxelles
6 Pomme de terre
500 g Viande hachée
Gruyère ou du comte râpé
Herbes de Provence

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Pinceau
1 Pinceau
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Four
1 Four
Plat à gratin
1 Plat à gratin
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 75 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Cuire les choux de Bruxelles au bain-marie et faire de même avec les pommes de terre (30 a 45 min à l’eau bouillante).

  • 2

    Couper l'oignon en petits morceaux et les faire dorer à la poêle (beurre) avec la viande hachée, à feux doux.

  • 3

    Couper les choux en petits morceaux, et éplucher les pommes de terre. Réduire le tout en purée et incorporer les oignons, la viande, le sel et poivre.

  • 4

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  • 5

    Dans un plat à gratin, incorporer le mélange et saupoudrer d'herbes de Provence. Ajouter le fromage par dessus.

  • 6

    Mettre le plat dans le four et attendre 40 min (voir plus si besoin est).

  • 7

    Servir chaud !

  • 8

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
610
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 36 g
Saturés 17 g
Insaturés 19 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 8 g
Sucres 5 g
Protéines 32 g
Sodium 700 mg




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