Hachis parmentier aux haricots princesses

- Total
- 35 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Cuillère en bois
- Casserole
- Four
- Couvercle
- Balance de cuisine
- Plat
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Préparation
Cuire légèrement les oignons et l'ail dans une poêle avec la moitié du beurre et réserver.
Cuire la viande dans la poêle avec la moitié des oignons et l'ail revenus et mélanger régulièrement.
Réserver
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Verser le lait, le reste des oignons et de l'ail dans la poêle.
Faire chauffer jusqu'à l’ébullition, rajouter du sel, le poivre et la noix de muscade.
Puis tout en remuant, ajouter la maïzena (ou la farine).
Dès que la sauce est homogène, verser les haricots et cuire sur le feu.
Dans un plat pour le four, mettre la viande dans le fond, couvrir avec les haricots et finir par la purée.
Saupoudrer la chapelure sur la purée, ajouter deux noix de beurre dessus et enfourner le plat environ à 180°.
Et c'est prêt ! Bon appétit !
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 650 kcal |
|---|---|
| Glucides | 58 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 33 g |
| Lipides | 36 g |
| dont saturés | 17 g |
| dont insaturés | 19 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 145 mg |
| Sodium | 760 mg |
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