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Plat principal

Civet d'oie

5(1)
Temps total 1h 20min
Budget moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Très difficile
Civet d'oie

Ingrédients

6  personnes.
1 kg d'oies coupée en morceaux
2 échalotes
1 bouquet garni
1 noi sette de beurre
1 oignon
25 cl de vin rouge
1 carotte
1 c. à s. de farine
6 cl de cognac
1 Sel ou sel fin
1 Poivre

Préparation

Préparation 20min
Repos -
Cuisson 1h
  • 1

    Hacher l'oignon et ciseler les échalotes. Eplucher et couper la carotte en rondelles.

  • 2

    Enlever la graisse des morceaux d'oie. Faire revenir la viande dans une cocotte avec un peu de beurre. Ajouter l'oignon et les échalotes.

  • 3

    Une fois que la viande est dorée, vider la graisse puis saupoudrer les morceaux d'oie de farine. Verser ensuite le Cognac et faire flamber.

  • 4

    Arroser de vin, ajouter les rondelles de carottes et le bouquet garni. Couvrir et laisser cuire une bonne heure. Si vous faites cuire la viande à la cocotte minute, lancez la cuisson à feu vif, puis dès que la soupape de la cocotte sautille, baissez le feu et laissez cuire 20 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 16 g
Insaturés 26 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 40 g
Sodium 750 mg


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