Ingrédients
6 personnes.
1 kg
d'oies coupée en morceaux
2
échalotes
1
bouquet garni
1 noi
sette de beurre
1
oignon
25 cl
de vin rouge
1
carotte
1 c. à s.
de farine
6 cl
de cognac
1
Sel ou sel fin
1
Poivre
Préparation
Préparation
20min
Repos
-
Cuisson
1h
-
1
Hacher l'oignon et ciseler les échalotes. Eplucher et couper la carotte en rondelles.
-
2
Enlever la graisse des morceaux d'oie. Faire revenir la viande dans une cocotte avec un peu de beurre. Ajouter l'oignon et les échalotes.
-
3
Une fois que la viande est dorée, vider la graisse puis saupoudrer les morceaux d'oie de farine. Verser ensuite le Cognac et faire flamber.
-
4
Arroser de vin, ajouter les rondelles de carottes et le bouquet garni. Couvrir et laisser cuire une bonne heure. Si vous faites cuire la viande à la cocotte minute, lancez la cuisson à feu vif, puis dès que la soupape de la cocotte sautille, baissez le feu et laissez cuire 20 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
620
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
42 g
Saturés
16 g
Insaturés
26 g
Cholestérol
150 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
3 g
Sucres
4 g
Protéines
40 g
Sodium
750 mg
Ces contenus pourraient vous intéresser
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

