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Plat principal

Sauté de porc aux mirabelles par Laurent Mariotte

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Temps total 120 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Sauté de porc aux mirabelles par Laurent Mariotte

Ingrédients

4  personnes.
800 g Sauté de porc (échine ou épaule désossée)
10 g Beurre
20 cl Vin blanc
500 g Mirabelle de Lorraine
Sel et poivre

Ustensiles

Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Casserole
1 Casserole
Cocotte
1 Cocotte
Couvercle
1 Couvercle

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 90 min
  • 1

    Dans une cocotte ou une casserole à fond épais, faites fondre le beurre.

  • 2

    Ajoutez le porc et faites-le cuire quelques minutes sur un feu vif, le temps de colorer tous les morceaux.

  • 3

    Versez le vin blanc, salez et poivrez. Couvrez et laissez mijoter 45 minutes. Dénoyautez les mirabelles et ajoutez-les dans la cocotte.

  • 4

    Poursuivez la cuisson 45 minutes sans couvercle en vérifiant régulièrement qu’il reste suffisamment de liquide (ajoutez un peu d’eau si nécessaire) : la viande doit se défaire et le jus doit caraméliser.

  • 5

    Servez avec une écrasée de pommes de terre ou du riz blanc.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
500
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 6 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 45 g
Sodium 600 mg


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