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Desserts

Poêlée de mirabelles par Laurent Mariotte

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Poêlée de mirabelles par Laurent Mariotte

Ingrédients

4  personnes.
500 g Mirabelle
20 g Beurre doux
50 g Amandes effilées
2 cuillère à soupe Miel d'acacia
2 branche Coriandre
1 l Glace au caramel ou 2L

Ustensiles

Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Four
1 Four
Papier cuisson
1 Papier cuisson
Poêle
1 Poêle
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Préchauffez votre four à 190°C (th. 6).

  • 2

    Dans un saladier, mélangez les amandes effilées avec 1 cuil. à soupe de miel d’acacia.

  • 3

    Étalez sur une feuille de papier cuisson et glissez cette feuille sur la plaque du four.

  • 4

    Enfournez 5 minutes. A la sortie du four, remuez les amandes caramélisées pour qu’elles ne se collent pas entre elles.

  • 5

    Lavez et dénoyautez les mirabelles. Dans une grande poêle, faites fondre le beurre et 1 cuil. à soupe de miel. Ajoutez les demi mirabelles et faites-les revenir 4 à 5 minutes en les remuant.

  • 6

    Parsemez de feuilles de coriandre fraîche.

  • 7

    Dressez la glace dans vos coupes, puis recouvrez de mirabelles poêlées. Parsemez d’amandes caramélisées et dégustez aussitôt.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
183
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 2 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 7 mg

Glucides & Protéines

Glucides 24 g
Fibres 2 g
Sucres 19 g
Protéines 4 g
Sodium 15 mg


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