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Plat principal

Poulet forestier aux échalotes et tagliatelles

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Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Poulet forestier aux échalotes et tagliatelles

Ingrédients

2  personnes.
3 cuillère à soupe Crème fraîche
1 cuillère à café Moutarde de Dijon
75 g Beurre
1 filet Huile d'olive
Poivre du moulin
Sel
250 g Tagliatelles
250 g Escalope de poulet
3 échalote
8 brin Ciboulette
12 feuille Estragon
200 g Champignon
2 cuillère à soupe Fromage ail et fines herbes à l'échalote
1 cuillère à soupe Vin rouge
40 g Parmesan

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préparation:

  • 2

    Faire revenir les escalopes dans une poêle avec une noix de beurre, saler, poivrer et réserver.

  • 3

    Utiliser le beurre de cuisson pour faire revenir les échalotes finement hachées et déglacer au vin rouge.

  • 4

    Ajouter les champignons coupés en lamelles et laisser compoter.

  • 5

    Incorporer la moutarde, le fromage ail et fines herbes et la crème fraîche (saler, poivrer si nécessaire) et laisser mijoter pendant la cuisson des pâtes.

  • 6

    Ajouter la ciboulette et l'estragon à la sauce 2 min avant la fin de cuisson des pâtes.

  • 7

    Réchauffer les escalopes dans du beurre.

  • 8

    Egoutter les pâtes, beurrer généreusement, saler, poivrer et ajouter un filet d'huile d'olive et le parmesan et dresser.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 10 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 25 g
Sodium 700 mg


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