Plat principal

Poulet aux carottes et à la crème de curry

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Par Zahra Publié le
Poulet aux carottes et à la crème de curry
Total
35 min
Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
3 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

3 personnes
  • Pôele
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon émincé dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

  2. Ajouter le poulet émincé.

  3. Attendre que tous les morceaux de poulet soient blancs.

  1. Ajouter les carottes émincées en rondelles.

  2. Saler, poivrer et ajouter 1 cuillère à café de curry (selon gout) ou plus.

  3. Ajouter le miel.

  4. Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit caramélisée.

  5. Ajouter de la crème.

  6. Ajouter sel et poivre si besoin.

  7. Attendre 2 min.

  8. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories420 kcal
Glucides20 g
dont sucres12 g
Protéines38 g
Lipides20 g
dont saturés8 g
dont insaturés12 g
Fibres4 g
Cholestérol100 mg
Sodium500 mg

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