Plat principal

Pintade et poivrons tout au four par Laurent Mariotte

4.4 · 5 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Pintade et poivrons tout au four par Laurent Mariotte
Total
1 h 20
Préparation
20 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Four
  • Réfrigérateur
  • Plat

Préparation

  1. Sortez la viande du réfrigérateur 1 heure avant sa cuisson pour qu’elle soit à température ambiante.

  2. Epluchez les oignons, faites de même avec les poivrons et épépinez-les.

  3. Découpez les poivrons en lanières. Émincez les oignons rouges. Déposez les légumes dans un plat allant au four, ajoutez le romarin et l’ail. Disposez les morceaux de pintade par-dessus, arrosez d’huile d’olive, salez et poivrez.

  4. Enfournez 1 heure à 180°C et servez bien chaud, avec un riz blanc.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories550 kcal
Glucides15 g
dont sucres3 g
Protéines45 g
Lipides35 g
dont saturés10 g
dont insaturés25 g
Fibres3 g
Cholestérol150 mg
Sodium700 mg

Avis & commentaires (1)

  1. roxane
    roxane
    2 Decembre 2024 23:14

    superbe recette! la pintade elle etait trop délicieuse !  moi j'ai fait sa hier et mes amis ils ont adoré. les poivrons ils ont donnés un gout trop special au plat.
    la cuisine elle etait facile et rapide. j'ai mis beaucoup d'huile d'olive parceque j'aime sa trop !  mes invités ils ont mangé tous le plat sans rien laisser.
    le romarin il donne un truc magique au plat. je recommande a tout le monde de essayer sa ! mes parents ils ont dit que cest un repas de chef.
    la recette de laurent mariotte elle est trop top !

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