Pavés de truite saumonée au safran

- Total
- 25 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Casserole
- Cuillère en bois
- Balance de cuisine
- Assiette
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Préparation
Préparation du court bouillon : verser 1 sachet de court bouillon dans 2 litres d'eau froide et faire chauffer.
Plonger le poisson dans le court bouillon et porter à ébullition, ensuite baisser le feu et laisser frémir de 5 à 7 mn pour des filets plats.
Pendant ce temps, faire fondre le beurre à feu très doux, y incorporer les 3 doses de safran, une pincée de sel, le poivre ; remuer, ajouter la crème liquide et faire bouillir 2 mn.
Disposer les pavés sur une assiette chaude, les napper de sauce et servir.
Servir avec le riz basmati.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 610 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 40 g |
| Lipides | 44 g |
| dont saturés | 22 g |
| dont insaturés | 22 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 210 mg |
| Sodium | 640 mg |
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