Plat principal

Pavés de truite saumonée au safran

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Par Zahra Publié le
Pavés de truite saumonée au safran
Total
25 min
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine
  • Assiette

Préparation

  1. Préparation du court bouillon : verser 1 sachet de court bouillon dans 2 litres d'eau froide et faire chauffer.

  2. Plonger le poisson dans le court bouillon et porter à ébullition, ensuite baisser le feu et laisser frémir de 5 à 7 mn pour des filets plats.

  3. Pendant ce temps, faire fondre le beurre à feu très doux, y incorporer les 3 doses de safran, une pincée de sel, le poivre ; remuer, ajouter la crème liquide et faire bouillir 2 mn.

  4. Disposer les pavés sur une assiette chaude, les napper de sauce et servir.

  5. Servir avec le riz basmati.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories610 kcal
Glucides32 g
dont sucres2 g
Protéines40 g
Lipides44 g
dont saturés22 g
dont insaturés22 g
Fibres1 g
Cholestérol210 mg
Sodium640 mg

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