Ingrédients
4 personnes.
Pour la farce :
50 g
beurre
persilhaché
poivre
sel
100 g
amandesen poudre
0.5 gousse
ail
5 cl
vin blanc sec
2 l
moules
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Nettoyer les moules, puis les mettre dans une cocotte 7 à 8 min à feu vif jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent.
-
2
Récupérer le jus rendu lors de la cuisson, et le filtrer.
-
3
Ôter la coquilles des moules, en réserver 1 sur 2.
-
1
Réduire le beurre à l'état de pommade et le mélanger à la poudre d'amandes.
-
2
Peler et piler l'ail, hacher le persil et le mélanger avec le beurre d'amandes.
-
3
Mouiller de vin blanc de jus de cuisson filtré jusqu’à l'obtention d'une farce mollette.
-
4
Farcir ensuite les moules et les passer sous le grill du four 5 min environ avant de servir.
-
5
Déguster immédiatement.
Préparer ensuite la farce :
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Glucides & Protéines
Glucides
-

