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» Recettes » Plat principal » Moules marinières picardes
Moules marinières picardes

Moules marinières picardes

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lily
  • 35 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

3 personnes

Ustensiles

  • Couteau
    1 Couteau
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 25 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 4 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 25 g
Sodium 900 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

MouleMoules

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