Plat principal

Moules sauce curry poireau

5 · 4 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Moules sauce curry poireau
Total
1 h
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Couteau
  • Cocotte
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Laver et brosser les moules, les laisser dans l'eau froide.

  2. Enlever les feuilles extérieures du poireau, couper la barbe et les feuilles vertes.

  3. Couper le poireau dans la longueur, puis en rondelles fines, laver et égoutter le tout.

  1. Dans une grande cocotte, faire fondre le beurre et y mettre les morceaux de poireau. Bien surveiller : le poireau doit fondre mais le beurre ne doit pas brunir.

  2. Au bout de environ, ajouter l'oignon émincé, l'ail, le persil et le curry selon le goût désiré.

  3. Saler et poivrer, ajouter le vin blanc et amener à ébullition.

  4. Jeter les moules dans la cocotte et touiller jusqu'à ce qu'elles soient toutes ouvertes.

  5. Ajouter la crème fraîche et bien remuer. Goûter et rectifier l'assaisonnement.

  6. Servir avec des frites, des pommes de terre, des légumes, etc.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories670 kcal
Glucides25 g
dont sucres3 g
Protéines31 g
Lipides43 g
dont saturés25 g
dont insaturés18 g
Fibres2 g
Cholestérol70 mg
Sodium839 mg

Avis & commentaires (1)

  1. anna
    anna
    24 avril 2026 17:40

    Recette testée et approuvée !
    La sauce est onctueuse et pleine de goût, merci pour le partage.

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