Les moules marinières sont un grand classique de la cuisine française, apprécié pour leur cuisson rapide et leur délicieux jus parfumé au vin blanc. Faciles à préparer, elles offrent un repas convivial et plein de saveurs. Servez-les avec des frites ou du pain frais pour un repas gourmand.
Recette en bref 👨🍳
🍽️ Catégorie : Plat principal
⭐ Difficulté : Facile
⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )
👥 Portions : Pour 3 personnes
🥕 Ingrédients clés : Moules, Vin blanc sec, Échalotes
🔥 Cuisson : À la marmite
📊 Nutrition : 320 Kcal / Par portion Valeurs Nutritionnelles
💰 Budget : Bon marché
🌱 Régime : Sans gluten
Ingrédients
Préparation
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Commencez par rincer vos moules sous l'eau froide courante et grattez la coquille avec un couteau pour enlever les algues ou les résidus. Jetez toute moule qui ne se ferme pas au toucher, c'est un signe qu'elle n'est pas fraîche.
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Épluchez vos échalotes et hachez-les finement, puis pelez quelques gousses d'ail et concassez-les. Prenez un beau bouquet de persil frais et hachez-le généreusement. Réservez chaque ingrédient dans des bols séparés pour les ajouter au bon moment.
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Dans une grande marmite à moules, faites fondre le beurre à feu moyen. Versez-y les échalotes hachées et laissez-les devenir translucides quelques minutes, puis ajoutez l'ail. Laissez cuire doucement pendant 2-3 minutes sans les faire brûler, en remuant de temps en temps.
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Versez les moules dans la marmite, puis ajoutez le vin blanc, une branche de thym frais, le persil haché et quelques tours de moulin à poivre. Remuez bien pour que tous les ingrédients se mélangent harmonieusement.
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Couvrez la marmite et augmentez légèrement le feu. À mi-cuisson (vers la 5ème minute), remuez vigoureusement en soulevant les moules du dessous vers le dessus. Cela garantit une cuisson uniforme. Poursuivez la cuisson quelques minutes supplémentaires
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Au bout d'une dizaine de minutes au total, les moules doivent être toutes ouvertes. Éteignez le feu, retirez la marmite, et versez le tout dans un plat creux en gardant le jus savoureux. Jetez toute moule qui serait restée fermée.
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S'il vous reste du jus après dégustation, vous pouvez le faire réduire et y ajouter un peu de crème fraîche et de maïzena. Cela fera une sauce délicieuse et onctueuse pour des pâtes, un poisson ou même pour tremper des frites !
Nettoyage des moules :
Préparation des aromatiques :
Création de la base savoureuse :
Assemblage des moules :
La cuisson – l'étape clé :
Le moment de la découverte :
Notre astuce de cooker :
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

