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Plat principal

Moules à la citronelle et au basilic (Thaïlande)

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Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Moules à la citronelle et au basilic (Thaïlande)

Ingrédients

2  personnes.
1 cuillère à café Piment émincés
1 cuillère à café Sucre (5 ml)
700 g Moules
8 Galanga en 3-4 morceaux (ou gingembre à défaut)
2 Citronnelle coupée en morceaux de 8 cm et légèrement écrasées
10 Basilic sacré
1 gousse Ail , finement émincée
30 ml Jus de citron
15 ml Soja légère
30 ml Poisson

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Casserole
1 Casserole
Mixeur
1 Mixeur
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Placez les moules, le galanga, la citronnelle et le basilic dans une grande casserole, ajoutez un petit peu d'eau, couvrez et cuire pendant environ 15 minutes jusqu'à ce que toutes les moules se soient ouvertes.

  • 2

    Jettez toutes celles qui ne se seraient pas ouvertes.

  • 3

    Mélangez tous les ingrédients de la sauce (je le fais au mixer mais l'idéal est de le faire avec un pilon).

  • 4

    Servez les moules que chacun trempe dans la sauce.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 1 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 45 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 680 mg




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