Ingrédients
2 personnes.
1 cuillère à café
Piment émincés
1 cuillère à café
Sucre (5 ml)
700 g
Moules
8
Galanga en 3-4 morceaux (ou gingembre à défaut)
2
Citronnelle coupée en morceaux de 8 cm et légèrement écrasées
10
Basilic sacré
1 gousse
Ail , finement émincée
30 ml
Jus de citron
15 ml
Soja légère
30 ml
Poisson
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Placez les moules, le galanga, la citronnelle et le basilic dans une grande casserole, ajoutez un petit peu d'eau, couvrez et cuire pendant environ 15 minutes jusqu'à ce que toutes les moules se soient ouvertes.
-
2
Jettez toutes celles qui ne se seraient pas ouvertes.
-
3
Mélangez tous les ingrédients de la sauce (je le fais au mixer mais l'idéal est de le faire avec un pilon).
-
4
Servez les moules que chacun trempe dans la sauce.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
1 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
45 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
18 g
Sodium
680 mg

