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Plat principal

Moules au Bleu de Bresse

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Moules au Bleu de Bresse

Ingrédients

4  personnes.
4 cuillère à soupe Huile d'olive
Persil
Tomate (1 à 2 selon la taille)
6 cuillère à soupe Crème fraîche
Poivre
1 Feuille de laurier
2 kg Moules
2 échalote
2 gousse Ail
150 g Bleu de Bresse

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Saladiers
1 Saladiers
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Grattez et lavez les moules. Coupez les tomates en dés.

  • 2

    Dans une cocotte, faites chauffez l'huile d'olive et faites revenir le persil finement hachés, l'ail et les échalotes. Ajoutez ensuite les moules.

  • 3

    Mélangez a feu vif.

  • 4

    Introduisez la crème fraîche et le beurre. Ajoutez le laurier, les tomates et le Bleu de Bresse.

  • 5

    Assaisonnez à votre convenance. Poursuivez à feu doux pendant 5 min tout en remuant.

  • 6

    A dégustez sans modération !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 25 g
Sodium 1000 mg




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