Plat principal

Ragoût de moules à ma façon

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de moules à ma façon
Total
45 min
Préparation
30 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
2 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 Personnes
  • cocotte
  • économe
  • Blender chauffant
  • balance de cuisine

Préparation

  1. Nettoyer les moules et les faire souvrir dans une cocotte avec le bouquet garni, loignon émincé et un peu de beurre.

  2. Pendant ce temps, préparer un bon aïoli avec le jaune doeuf, lail et lhuile, ajouter le paprika et faire tiédir au bain marie.

  3. Éplucher les pommes de terre et les faire cuire à la vapeur en quartiers.

  1. Lorsque les moules sont ouvertes, ôter la plupart des coquilles et filtrer leau quelles ont rendue.

  2. Mettre un peu de cette eau dans laïoli pour augmenter le volume de sauce et maintenir la sauce au chaud(attention, cela ne doit pas bouillir).

  3. Remettre les moules dans la cocotte, arroser de la sauce.

  4. Préparer les assiettes en installant les quartier de pommes de terre et verser par dessus les moules en sauce.

  5. Servir chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories320 kcal
Glucides28 g
dont sucres4 g
Protéines24 g
Lipides14 g
dont saturés4 g
dont insaturés10 g
Fibres3 g
Cholestérol145 mg
Sodium720 mg

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