Ragoût de coquillages

- Total
- 40 min
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- cocotte
- balance de cuisine
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Préparation
Rincez soigneusement les moules et les coques à leau froide, puis lavez et effeuillez le basilic.
Dans une petite cocotte, faites rissoler les dés de lardons avec le beurre.
Ajoutez léchalote préalablement hachée, versez les coques et les moules, puis saupoudrez de poivre vert.
Pressez le jus du citron sur les coquillages et laissez cuire 10 min à couvert.
Saupoudrez du basilic finement haché et servez ce ragoût bien chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 920 mg |
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