• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
  • Ramadan
» Recettes » Plat principal » Moules frites à la belge, la recette traditionnelle

Les moules frites sont un grand classique belge associant moules marinières parfumées et frites croustillantes. On l’adore pour sa simplicité, ses saveurs iodées et sa sauce aromatique. Idéal pour un repas convivial à partager.


Recette en bref 👨‍🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 2 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Moules, Pommes de terre, Vin blanc

  • 🔥 Cuisson : Marmite & friture 180°C

  • 📊 Nutrition : 620 Kcal / Par portion i Valeurs Nutritionnelles

  • 💰 Budget : Bon marché

  • 🌱 Régime : Sans porc


Ingrédients

2 Parts

Pour les moules :

Pour les frites :

Préparation

  • 40 min
  • -
  • 30 min

Les Moules

Préparer les moules :

Cuire les moules :

Les Frites

Préparer les pommes de terre :

Première cuisson :

Deuxième cuisson :

Servir :

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 7 g
Insaturés 21 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Sodium 820 mg


Idées de recettes

Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!