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Plat principal

Hachis de boudin noir

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 3 personnes
Difficulté Très facile
Hachis de boudin noir

Ingrédients

3  personnes.
50 cl Bouillon de boeuf ou poule
1 cuillère à soupe Farine
Poivre
Sel
375 g Boudin noir (3 parts)
1 kg Pomme de terre
Chapelure (biscotte ou pain dur émietté)
10 cl Lait

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
économe
1 économe
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Couvercle
1 Couvercle
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Eplucher les pomme de terres et les faire cuire à la cocotte minute 10 min après le chuchotement.

  • 2

    Pendant ce temps, retirer le boudin de sa peau et le faire cuire 3 à 5 min (il doit devenir noir), puis ajouter les 15 cl de bouillon (bouillon cube) et laisser cuire encore 1 min.

  • 3

    Ajouter alors la farine, remuer et laisser cuire à nouveau 2 min.

  • 4

    Laisser en attente.

  • 5

    Ecraser les pommes de terre ou les passer au moulin a purée (mais c'est meilleur si il reste quelques morceaux), ajouter sel, poivre et lait pour obtenir une purée.

  • 6

    Dans un plat allant au four, déposer une fine couche de purée, puis le boudin émietté, puis recouvrir du reste de purée. Recouvrir toute la surface d'une fine couche de chapelure.

  • 7

    Servir avec une bonne salade verte, c'est délicieux!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 7 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 42 g
Fibres 4 g
Sucres 3 g
Protéines 18 g
Sodium 720 mg




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