Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Pôele

- 1 Pinceau

- 1 Fouet cuisine

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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10 min
-
-
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25 min
2
Émincez les râbles en fines escalopes. Faites chauffer 20 g de beurre dans une poêle et faites-y cuire les escalopes salées et poivrées 3 à 4 min. Gardez au chaud.
3
A leur place faites dorer les pommes avec 20 g de beurre, le miel et le laurier. Réservez également au chaud.
4
Faites cuire sans colorer l'oignon ciselé dans la poêle avec 10 g de beurre. Versez le cidre et faites bouillir 5 min. En fouettant, incorporez le reste de beurre.
5
Répartissez les filets sur les assiettes, donnez un tour de moulin à poivre et entourez-les des pommes caramélisées.
6
Nappez de sauce et servez bien chaud.
365
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
10 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
4 g
Sucres
18 g
Protéines
32 g
Sodium
420 mg
