Filets de lapin aux pommes et au cidre

- Total
- 35 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Pinceau
- Fouet cuisine
- Balance de cuisine
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Préparation
Lavez les pommes, épépinez-les. Coupez-les en tranches d'environ 1,5 cm d'épaisseur.
Émincez les râbles en fines escalopes. Faites chauffer 20 g de beurre dans une poêle et faites-y cuire les escalopes salées et poivrées 3 à 4 min. Gardez au chaud.
A leur place faites dorer les pommes avec 20 g de beurre, le miel et le laurier. Réservez également au chaud.
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Faites cuire sans colorer l'oignon ciselé dans la poêle avec 10 g de beurre. Versez le cidre et faites bouillir 5 min. En fouettant, incorporez le reste de beurre.
Répartissez les filets sur les assiettes, donnez un tour de moulin à poivre et entourez-les des pommes caramélisées.
Nappez de sauce et servez bien chaud.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 365 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 18 g |
| Protéines | 32 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 4 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 420 mg |
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