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» Recettes » Plat principal » Filet de lieu noir au paprika en écaille de chorizo

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Presse-ail
    1 Presse-ail
  • Top 5 des meilleures passoires
    1 Top 5 des meilleures passoires
  • Four
    1 Four
  • Couteau
    1 Couteau
  • Aluminium
    1 Aluminium
  • Top des meilleurs papiers sulfurisés
    1 Top des meilleurs papiers sulfurisés
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 12 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 5 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 4 g
Protéines 38 g
Sodium 680 mg


Idées de recettes

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