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Plat principal

Paëlla de fruits de mer, chorizo et poulet au Cooking Chef

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Temps total 53 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Paëlla de fruits de mer, chorizo et poulet au Cooking Chef

Ingrédients

4  personnes.
400 g Tomate
1 Poivron
1 Oignon
2 dosette Safran
3 cuillère à soupe Huile d'olive
500 g Filet de poulet
250 g Calamar
50 cl Moules
8 Crevettes
0.5 Chorizo
250 g Riz
1 gousse Ail
1 cube Bouillon de volaille
Sel et poivre

Ustensiles

Cooking Chef
1 Cooking Chef
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 38 min
  • 1

    Coupez le poulet en morceaux. Nettoyez les moules. Émincez l’oignon, le chorizo et le poivron. Coupez les tomates, puis pelez la gousse d’ail.

  • 2

    Versez l'huile dans la cuve de votre Cooking Chef et faites dorer les morceaux de poulet avec l'outil mélangeur / 4 min / 120 °C / vit. 2.

  • 3

    Ajoutez les calamars, l’oignon, les tomates, le poivron, le safran, le sel et le poivre. Pressez l’ail au-dessus de la préparation, puis relancez la cuisson avec l'outil mélangeur / 4 min / 120 °C / vit. 2.

  • 4

    Incorporez le riz, le chorizo, le cube bouillon et 50 cl d’eau en remuant avec une cuillère en bois. Déposez sur le tout les crevettes et les moules, puis terminez la cuisson avec l'outil mélangeur / 30 min / 120 °C / vit. 3.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
620
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 65 g
Fibres 6 g
Sucres 8 g
Protéines 38 g
Sodium 1100 mg




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