Ingrédients
4 personnes.
Safran (en sachets)
Poivre
Sel
2 cuillère à soupe
Huile d'olive
0.5
Kub or
1 sachet
Fruit de mer (congelé)
200 g
Riz
Ustensiles



Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Faire revenir dans l'huile, le cocktail de fruits de mer décongelé.
-
2
Rajouter le riz et le faire revenir 2 à 3 min pour qu'il devienne transparent.
-
3
Assaisonner avec le sel et le poivre.
-
4
Ajouter de l'eau (mon secret : 1 dose de riz, 3 doses 1/2 d'eau avec 1/2 cube or) et le safran.
-
5
Porter à ébullition, arrêter le feu et couvrir.
-
6
Quand l'eau a été totalement absorbée, c'est prêt...
Valeurs nutritionnelles (par portion)
540
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
5 g
Insaturés
13 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
75 g
Fibres
3 g
Sucres
3 g
Protéines
28 g
Sodium
980 mg

