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Plat principal

Paëlla minute

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Paëlla minute

Ingrédients

4  personnes.
Safran (en sachets)
Poivre
Sel
2 cuillère à soupe Huile d'olive
0.5 Kub or
1 sachet Fruit de mer (congelé)
200 g Riz

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Couvercle
1 Couvercle
Casserole
1 Casserole

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire revenir dans l'huile, le cocktail de fruits de mer décongelé.

  • 2

    Rajouter le riz et le faire revenir 2 à 3 min pour qu'il devienne transparent.

  • 3

    Assaisonner avec le sel et le poivre.

  • 4

    Ajouter de l'eau (mon secret : 1 dose de riz, 3 doses 1/2 d'eau avec 1/2 cube or) et le safran.

  • 5

    Porter à ébullition, arrêter le feu et couvrir.

  • 6

    Quand l'eau a été totalement absorbée, c'est prêt...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
540
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 5 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 75 g
Fibres 3 g
Sucres 3 g
Protéines 28 g
Sodium 980 mg




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