• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Plat principal

Paella végétalienne express

0(0)
Temps total 740 min
Budget Moyen
Portions 6 Personnes
Difficulté Très facile
Paella végétalienne express

Ingrédients

6  Personnes.
200 g Poivron rouge grillés en bocal
dose Safran en filaments
Thym
Romarin
Huile d'olive
Sel
400 g Riz bomba
200 g Petits pois cuits assez fermes
400 g Pulpe de tomate
1 gousse Ail

Ustensiles

Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Couteau
1 Couteau
Mixeur
1 Mixeur
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Plaque de cuisson
1 Plaque de cuisson
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 720 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Préparer le safran la veille au soir en le faisant infuser dans quelques millilitres d'eau à température ambiante dans un petit pot hermétiquement fermé.

  • 2

    Si cela est impossible, faire infuser le safran 30 minutes à l'avance dans de l'eau bien chaude mais surtout pas bouillante, pot hermétiquement fermé. L'eau doit être de couleur rouge fluo et les filaments décolorés.

  • 3

    Hacher l'ail et couper en lanières les poivrons grillés.

  • 4

    Faire chauffer de l'eau.

  • 5

    Verser le riz dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive, et bien mélanger.

  • 6

    Ajouter la pulpe de tomate, l'ail, le thym, le romarin et le sel, et trois fois le volume du riz en volume d'eau qui devra être complètement absorbée à la fin de la cuisson, et faire cuire.

  • 7

    Cinq minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les poivrons puis les petits pois.

  • 8

    Quand le plat est cuit et encore chaud, hors de la plaque de cuisson, verser l'infusion de safran et bien mélanger au plat.

  • 9

    C'est prêt !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
610
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 4 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 92 g
Fibres 8 g
Sucres 10 g
Protéines 16 g
Sodium 780 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!