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Plat principal

Riz Gastoucha au chorizo

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 10 personnes
Difficulté Facile
Riz Gastoucha au chorizo

Ingrédients

10  personnes.
3 Poivron (jaune, vert, rouge)
3 Oignon
3 tranche Lard fumé (ou 400 g de lardons)
10 cl Huile d'olive
600 g Riz
1 Chorizo forts selon le goût
1 petite boîte Concentré de tomates
1 bocal Olives vertes dénoyautées
4 Oeuf

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Couteau
1 Couteau
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Pôele
1 Pôele
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 45 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Couper le chorizo

  • 2

    Couper les poivrons en lamelles

  • 3

    Émincer les oignons

  • 4

    Couper le lard en lardons

  • 5

    Battre les oeufs en omelette et réserver au frais

  • 6

    Faire revenir doucement les oignons et les poivrons dans une poêle sans coloration puis réserver.

  • 7

    Faire revenir les lardons et réserver.

  • 8

    Dans un grand faitout faire chauffer l'huile d'olive. Jeter un grain de riz, s'il se met à rissoler et à blanchir, alors verser tout le riz et remuer énergiquement pendant 2 minutes.

  • 9

    Ajouter le concentré de tomates, remuer hors du feu pour bien enrober le riz pour qu'il colore en rouge.

  • 10

    Remettre sur le feu 30 secondes en remuant.

  • 11

    Ajouter de l'eau à hauteur de riz, puis mettre par dessus tous les restes des ingrédients.

  • 12

    Laisser cuire à couvert (feu moyen/doux) pendant environ 20 min. On peut remuer une fois pendant la cuisson mais ce n'est pas conseillé. Un fois le riz cuit laisser couvert hors du feu.

  • 13

    Préparer une omelette très cuite et la couper en petits morceaux.

  • 14

    Mettre le riz dans un grand plat, l'omelette sèche par-dessus et servir (si fait la veille se réchauffe parfaitement au four)


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 7 g
Insaturés 15 g
Cholestérol 200 mg

Glucides & Protéines

Glucides 70 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 20 g
Sodium 1000 mg




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