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Plat principal

escalopes de dinde sauce au roquefort

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
escalopes de dinde  sauce au roquefort

Ingrédients

4  personnes.
20 cl Crème fraîche
Poivre
Sel
4 Escalope de dinde
60 g Roquefort

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Assiette
1 Assiette
Assiette creuse
1 Assiette creuse

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Dans une assiette creuse, bien écraser le Roquefort, y incorporer la crème. Bien mélanger.

  • 2

    Faire cuire les escalopes, saler, poivrer.

  • 3

    Verser le mélange crème-Roquefort sur les escalopes et faire cuire doucement quelques instants.

  • 4

    Servez chaud avec des pommes de terre cuites à l'eau ou une purée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 18 g
Insaturés 11 g
Cholestérol 170 mg

Glucides & Protéines

Glucides 4 g
Fibres 0 g
Sucres 2 g
Protéines 48 g
Sodium 920 mg




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