Plat principal

Escalopes de dinde à la moutarde et au chèvre

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Par Zahra Publié le
Escalopes de dinde à la moutarde et au chèvre
Total
30 min
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Pinceau
  • Aluminium
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Assaisonner les escalopes de dinde avec sel et poivre, et laisser dorer des deux côtés dans l'huile d'olive, dans une poêle.

  2. Une fois les escalopes cuites, les enlever de la poêle, et les mettre de côté dans du papier alu pour qu'elles restent tendre.

  3. Déglacer la poêle au vin blanc, en laissant réduire quelques insants.

  1. Ajouter la crème fraîche, et laisser également réduire.

  2. Ajouter le fromage de chèvre.

  3. Dès que celui-ci aura fondu, ajouter la moutarde.

  4. Vérifier l'assaisonnement, et laisser encore mijoter quelques insant en y ajoutant les escalopes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories620 kcal
Glucides8 g
dont sucres3 g
Protéines50 g
Lipides44 g
dont saturés24 g
dont insaturés14 g
Fibres1 g
Cholestérol180 mg
Sodium880 mg

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