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Plat principal

Escalopes de dinde aux pêches

0(0)
Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Escalopes de dinde aux pêches

Ingrédients

4  personnes.
1 sachet Oignon (lyophilisés)
Sel
Poivre
Curry
4 Escalope de dinde
1 boîte Pêche
1 boîte Champignon coupés
40 cl Crème fraîche liquide
Gruyère (selon le goût)

Ustensiles

Four
1 Four
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Préchauffez votre four à 220°C (thermostat 7).

  • 2

    Badigeonnez les escalopes de curry de chaque côté puis salez et poivrez.

  • 3

    Disposez-les au fond d'un plat (qui va au four).

  • 4

    Vous pouvez beurrer par précaution si vous avez peur que cela attache mais, en général, ce n'est pas nécessaire.

  • 5

    Egouttez les pêches puis coupez-les en dés. Egouttez également les champignons.

  • 6

    Recouvrez les escalopes avec le dés de pêche et les champignons.

  • 7

    Saupoudrez le tout de la soupe à l'oignon.

  • 8

    Recouvrez de crème fraîche, puis de gruyère.

  • 9

    Enfournez à 220°C pendant 45 min.

  • 10

    Régalez-vous!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 12 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 135 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 4 g
Sucres 22 g
Protéines 42 g
Sodium 520 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

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