Escalopes de dindes à la brésilienne

- Total
- 45 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 12 personnes
Ingrédients
- Couteau
- Cocotte
- Cuillère en bois
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Préparation
Couper les escalopes, les poivrons et les oignons en cubes de façon à ce qu'ils aient à peu près la même taille.
Dans une grande cocotte saisir la viande, saupoudrer de curry et paprika.
Ajouter les oignons et le vin blanc, bien mélanger en laissant à feu vif quelques minutes.
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Diminuer le feu et mettre la crème fraiche, ajouter curry et paprika si nécessaire (ne pas hésiter à mettre une bonne dose).
Ajouter les poivrons, mélanger et laisser mijoter 15 à 20 minutes.
Le maïs s'joute en fin de cuisson, 5 minutes avant de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 22 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 420 mg |
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