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Escalope sauce tomate et courgette (facon Marie)

Escalope sauce tomate et courgette (facon Marie)

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lily
  • 40 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

2 personnes

Ustensiles

  • Four
    1 Four
  • Fourchette
    1 Fourchette
  • Pôele
    1 Pôele
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
440
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 130 mg

Glucides & Protéines

Glucides 16 g
Fibres 5 g
Sucres 8 g
Protéines 42 g
Sodium 680 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Escalope de dindeEscalopePlats en sauce

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