Ingrédients
4 personnes.
1
Aubergine
25 cl
Sauce tomate
Huile
Poivre
Sel
4
Escalope de dinde
1
Mozzarella spéciale cuisson
50 g
Chapelure
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Préchauffer le four à 240°C (thermostat 8).
-
2
Mettre la sauce tomate (facile) dans à plat allant au four.
-
3
Faire cuire les escalopes, saler, poivrer puis les mettre dans le plat avec la sauce.
-
4
Eplucher l'aubergine, la couper en fines tranches dans le sens de la longueur, en conserver seulement 4.
-
5
Battre les oeufs en omelette et y plonger les tranches d'aubergine, ensuite les paner avec la chapelure.
-
6
Mettre à cuire environ 10 min à la poêle puis les déposer sur les escalopes.
-
7
Couper la mozzarella en 4 tranches épaisses et les poser sur les aubergines.
-
8
Mettre au four pendant 15 min, la mozzarella doit être bien dorée, et c'est prêt...
Valeurs nutritionnelles (par portion)
580
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
32 g
Saturés
16 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
160 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
5 g
Sucres
6 g
Protéines
48 g
Sodium
980 mg

