Escalope de poulet panée gratinée à "l'italienne"

- Total
- 50 min
- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Plat à gratin
- Bol
- Set 3 poêles
- Four
- Papier sulfurisé
- Plaque de cuisson
- Dénoyauteur
- Balance de cuisine
Préparation
Dans un bol, battez les oeufs entiers et assaisonnez de sel et de poivre (rajoutez quelques herbes si vous voulez)
Dans 2 assiettes creuses, placez dans une la chapelure et dans l'autre la farine. Placez chacune à leur tour les escalopes dans la farine, puis dans les oeufs, encore dans la farine, et enfin dans la chapelure.
Faites-les cuire dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Laissez cuire environ de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soit bien dorées. Mettez les quelques instant sur du papier absorbant.
Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7) sur le mode grill. Placez les escalopes sur une plaque de cuisson avec du papier cuisson. Découpez la mozzarella en rondelles et placez-les sur les escalopes. Coupez les tomates cerises en 2 et disposez-les sur les escalopes. Placez le coulis tomates (maison), le gruyère, et si vous voulez de l'origan.
Enfournez pendant . Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 620 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 52 g |
| Lipides | 34 g |
| dont saturés | 18 g |
| dont insaturés | 11 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 1100 mg |
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