Escalope de dinde au parmesan

- Total
- 25 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Pôele
- Couvercle
- Râpe
- Balance de cuisine
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Préparation
Passez dans la farine les escalopes.
Les faire revenir à la poêle dans l'huile chaude de chaque côté.
Posez dessus le jambon coupé en petits morceaux ainsi le persil haché. Saupoudrez de parmesan râpé. Ajoutez le bouillon de volaille et laissez mijoter avec un couvercle. Ainsi le parmesan fondra parfaitement.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 720 mg |
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