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Plat principal

Duo de tagliatelles aux gambas et au saumon fumé

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Temps total 50 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Duo de tagliatelles aux gambas et au saumon fumé

Ingrédients

2  personnes.
1 Courgette
10 g Beurre
1 paquet Tagliatelles fraîches
12 Gambas
100 g Saumon fumé
2 échalote
5 cl Vin blanc
15 cl Crème liquide
copeau Parmesan
Basilic frais

Ustensiles

économe
1 économe
Sauteuse
1 Sauteuse
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Lavez la courgette et coupez-la en lamelles très fines dans le sens de la longueur avec un économe. Faites-les cuire à la vapeur une dizaine de minutes afin qu'elles restent fermes et croquantes.

  • 2

    Emincez les échalotes et faites-les revenir dans une sauteuse avec le beurre. Quand elles sont transparentes, ajoutez les gambas décortiquées et faites-les rosir à feu vif.

  • 3

    Ajoutez ensuite le vin blanc et laissez réduire à feu doux. Puis ajoutez la de crème liquide, laissez mijoter quelques minutes le temps de faire cuire les pâtes fraîches.

  • 4

    Une fois les pâtes cuites (al dente), placez-les dans un plat de service, recouvrez avec les tagliatelles de courgettes.

  • 5

    Versez dessus les gambas et leur sauce et recouvrez le tout de lamelles de saumon fumé.

  • 6

    Pour finir parsemez votre plat de copeaux de parmesan et de basilic ciselé. Servez sans attendre et régalez vous !!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 165 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 32 g
Sodium 520 mg




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