Plat principal

Tagliatelles aux calamars

Noter la recette Par lily Publié le
Tagliatelles aux calamars
Total
1 h 15
Préparation
30 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
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Ingrédients

6 personnes
  • Pôele
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Bien nettoyer les calamars préalablement nettoyés.

  2. Préparer le court bouillon pour poisson, en y ajoutant l'ail et l'échalote.

  3. Y plonger les calamars durant (goûter afin qu'ils ne deviennent pas durs...), y ajouter le verre de vin blanc en fin de cuisson.

  1. En même temps faire revenir les tomates, les champignons (penser à enlever l'eau qui a pu dégorger), puis les crevettes et les poivrons coupés en fines lamelles dans une poêle avec un fond d'huile d'olive.

  2. Faire cuire les tagliatelles.

  3. Egoutter les calamars, et les joindre à la préparation de légumes, en y ajoutant la crème fraîche au moment de servir avec les pâtes.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories550 kcal
Glucides65 g
dont sucres10 g
Protéines35 g
Lipides20 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres6 g
Cholestérol250 mg
Sodium800 mg

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