Ingrédients
4 personnes.
Poivre
Sel
Persil
0.5 verre
Whisky
250 g
Noix de saint-jacques fraîches
500 g
Tagliatelles fraîches
Ail
Crème fleurette
Ustensiles

Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Faire revenir 30 secondes dans une poêle deux gousses d'ail et le persil.
-
2
Ajouter les noix de saint jacques. Il faut les faire revenir 4 à 5 mn si elles sont grosses sinon 2 à 3 mn (il faut que la chair reste tendre).
-
3
Saler poivrer.
-
4
Hors du feu ajouter le whisky et faire flamber.
-
5
Remettre sur feu doux.
-
6
Ajouter la crème fleurette et terminer en remettant un peu de persil.
-
7
Pendant la cuisson des coquilles vous pouvez cuire les tagliatelles (3 à 4 mn).
-
8
NB: vous pouvez remplacer les noix de st jacques par des crevettes roses c'est très bon et moins cher.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
550
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
5 g
Insaturés
15 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
60 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
30 g
Sodium
500 mg
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