Ingrédients
4 personnes.
2 cuillère à soupe
Crème fraîche
Aneth
Sel
Pâtes
Tagliatelles
Noix de saint-jacques (environ 4 à 5 par personne)
épinards surgelés
Vin blanc
2
échalote
Paprika
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Faire cuire les épinards et les pâtes séparément.
-
2
Dans une poêle, faire revenir les échalotes hachées dans un peu d'huile d'olive. Une fois qu'elles commencent à colorer y ajouter les saint jacques. Laisser cuire, en les retournant à mi-cuisson. Les ôter de la poêle.
-
3
Déglacer la poêle avec le vin blanc puis laisser évaporer avant d'ajouter la crème fraîche épaisse. Laisser cuire en assaisonnant avec le sel, le paprika, l'aneth. Si la sauce est trop liquide, rajouter un peu de maïzena.
-
4
Une fois la sauce prête, rajouter les saint jacques pour qu'elles s'imprègnent du goût de la sauce.
-
5
Mélanger les pâtes et les épinards. Dresser sur les assiettes en versant dessus la sauce aux saint jacques.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
5 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
5 g
Sucres
3 g
Protéines
30 g
Sodium
600 mg

