Ingrédients
2 personnes.
Huile d'olive
Beurre
Poivre
Sel
250 g
Tagliatelles
200 g
Moules (surgelées)
300 g
Blanc de poireau
20 cl
Crème fraîche épaisse
échalote
0.5
Citron
Ustensiles





Préparation
Préparation
40 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Faire blanchir les blancs de poireaux dans un peu de beurre.
-
2
Les faire revenir dans de l'huile d'olive.
-
3
Ajouter la crème, du sel, du poivre et laisser réduire à feu doux pendant environ 15 mn.
-
4
Faire revenir les moules dans du beurre, les asperger du jus d'1/2 citron et ajouter les échalotes coupées en petits morceaux (15 mn).
-
5
Pendant ce temps faire cuire les tagliatelles.
-
6
Lorsqu'elles sont 'al dente' mélanger le tout et...déguster!
Valeurs nutritionnelles (par portion)
400
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
8 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
4 g
Sucres
5 g
Protéines
25 g
Sodium
700 mg

