Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Couteau

- 1 Set 3 poêles

- 1 Couvercle

- 1 Plat

Préparation
-
5 min
-
-
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10 min
2
Couper les quenelles en rondelles d'1 cm d'épaisseur.
3
Les faire revenir dans une poêle anti-adhésive sans ajouter de matière grasse. Arrêter la cuisson quand elles sont bien dorées.
4
En même temps faire cuire les pâtes fraîches le temps indiqué sur le paquet.
5
Egoutter les tagliatelles, les verser dans un plat.
6
Recouvrir de crème liquide et ajouter les rondelles de quenelles.
7
Accompagner d'une salade verte.
400
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
6 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
60 g
Fibres
3 g
Sucres
2 g
Protéines
20 g
Sodium
500 mg
